仁贵小心地将怀中那张国师给的纸拿了出来，放在桌上，仔仔细细地看着上面的内容。

只见纸上有些是他们今天已经训练过的项目，还有一些则是听都没有听说过的，但上面有详细的训练过程和要求。

作为从小习武的他，深知国师这套训练方法的精妙之处。

他回想起今日的训练，不禁握紧了拳头。

光是今天一天，他就能感觉到身体有了非常大的变化，这让他激动不已。

要知道他如今的武功底子已经相当深厚，想要再进步一些，本以为只能靠长时间的积累。

但现在只是一天就让他明显感觉到自己又有了新的突破！

他不禁喃喃自语道：

“国师给的这套炼体法恐怕是神仙都要学习的，不然也不会如此厉害！”

......

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