白羽突然转过身，看着我，问道：“天龙兄，你可知道能做到以肉体伤害灵魂的修真者，最少是什么境界的修为吗？”

我摇了摇头，回道：“什么境界？”

“那至少要是仙人境界。”白羽说完，又问我：“天龙兄，你可知什么是仙？”

我摇了摇头，回道：“不知道。”

白羽突然伸手微微一抖，手里多出了一把折扇，我看了，心说：好气，下次有机会在看见白羽灵魂出体，我非要把这家伙的两个肩膀往死里拍不可。

白羽轻摇着折扇，缓缓的说道：“天地万物皆有灵，修行之法有万千，万物修行皆为开悟入道，入道为出道，出道为化道。

悟道先入门，道门分圣，神，佛，仙，魔，人，鬼，妖，精，怪，灵。

天地交和为圣，众念聚合为神，大彻大悟为佛，长生不死为仙，意境癫狂为魔，喜怒哀乐为人，亡魂不散为鬼，为非作歹为妖，遁迹匿影为精，畸形异端为怪，万物本源为灵。

道法分天地，即天道和地道。

神，佛，仙，魔为天道。

鬼，妖，精，怪为地道。

听到这，我忍不住问道：“那圣人灵呢？”

“天地之和为圣，圣者悟道便已脱离天地，不在天地二道之中。

灵乃万物之本源，天地由灵聚化而来，也不在天地二道之中。

人生于天地之间，天为阳，地为阴，合天地阴阳之灵气于一体，生来便集聚灵性，阴阳双体。阴体为魂，阳体为身，修行阳体即入天道，修行阴体则入地道，人可入天道，也可入地道，故此，人独有一道，为人道。”

白羽说完，看着我，问道：“天龙兄，你可知你现在所习之道为何道？”

我揉了揉脖子，摇了摇头。

白羽轻摇了一下折扇，继续说道：“世间修真者一切修行之法皆在人道之内，所谓人道之法门，皆以气为引，吸天地之灵气，纳于己身，食日月之精华，为己增寿，引气入体，淬炼身体，而后练气化神，待出神入化之后，便是仙人境界。

我听了，心里有点激动，忍不住问道：“你的意思是说我现在是仙人境界？”

白羽摇了摇头，说道：“天龙兄，你若真是仙人之境，能伤我灵魂，那也不足为奇，但你的修为境界，只是练气初期，连筑基都做不到。”

我又忍不住问道：“什么是筑基？”

白羽叹了口气，继续说道：“筑为积累，基为根本，筑基乃安神调息之所，修行悟道之根，开化元婴之基，根基不牢，则碍于丹成。”

我冲白羽笑了笑，说道：“然后呢？”

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“人神生于精，精生于气，气化精血而养于身，精泄则神气耗散，身亏体虚，人生有七情六欲，万般情绪，意动而神疲，昼夜渐耗，则疾病频生，以气通络，滋养血气，淬体养神，为筑基。”

我挠了挠头，有点不好意思的说道：“你能不能说的简单一点，通俗一点，易懂一点？”

白羽思索了一下，说道：“简单来说，就是要有一个好的身体。”

我想了想，心说：我身体难道不好么？

我疑惑的看着白羽，好奇的问道：“白羽兄，你这么说，意思是我的身体不好咯？”

白羽没有在说话，默默的看着我，我感觉这家伙看我的眼神好像有点不对，好奇问道：“白羽兄，然后呢？”

白羽盯着我，看了好一会儿，突然说道：“天龙兄，想要知道你身体好不好，我有一个很简单的办法。”

我来了兴趣，赶紧问道：“什么办法？”

白羽悠声说道：“憋气。”

憋气？我笑了：“这