眠，让陌尘的身体和精神得到了恢复。定期的身体检查，保证了他健康的状态。

休息日，是他与南宫逸风共享欢乐的时光，也是他心灵的慰藉。

虽然训练苦闷，但在这个世界中，南宫逸风在吃的方面确实没亏待陌尘，营养搭配的极为均衡。

营养均衡的饮食，让陌尘的力量更加强大。定时定量的饮食，让他保持了良好的状态。饮食的禁忌，让他明白了自律的重要性。

日复一日的训练中，南宫逸风每天都会让陌尘进行自我总结。

每日的总结与反馈，让陌尘能够不断地改进自己。每周的训练评估，让他清晰地看到了自己的进步。每月的全面评估，让他对未来充满了信心。

陌尘，用他的汗水和努力，最终与九尾代扣共鸣度达到完美。

南宫逸风看着他，眼中满是骄傲和欣慰。因为，他看到了一个真正的战士，一个值得信赖的兄弟。

无限提取，开局获得时间魔神之力三月天