有任何的懈怠。

这也是他通宵练习一晚的动作。

昨天姬清仪不在的时候他也看了别人两个小时。

拿起弓后他走向射位，在双脚并拢的状态下，使弓垂直于地面，把箭水平放在与眼同高的位置，然后搭在弓上，脸朝向靶子，将双脚呈外八字，分开站立。

接着摆好身体姿态，调整姿势使肩膀和腰部的水平线平行与双脚连线，开始检查弓弦与箭尖，接着分别右手大拇指指腹搭在弓弦上直接按住箭的“取悬”，左手握弓并正确调整使弓稳定在手之内，然后把弓箭高举头顶。

最后左右手用同等大小的力将弓拉开，接着凝神瞄准靶子，屏住呼吸的同时将力量集中在腹部，静待射箭的瞬间。

就这一套动作他在家练习了一个通宵。

成千上万遍。

天赋不够，努力来凑。

“离。”

姬清仪突然开口。

苏橙闻言手一松，弓箭嗖地一声就飞了出去。

接着他视线停留在箭飞向的目标，保持放箭后的姿势。

这就是射箭的八个动作。

只是很遗憾，他人生第一次射出的箭脱靶了。

“动作很标准。”

姬清仪突然走了过来，然后站了起来走到苏橙跟前，一手按在了他的肩膀上，一只手扶住他的肩膀。

“但你根本没有打通身体的核心，将气场聚集起来，弓道可不是只凭借标准就能达到完美，而是需要戒骄戒躁，放轻松。”

姬清仪说着将手按在苏橙的肩膀处，她用力将苏橙的肩膀按了一下。

苏橙只感觉自己肩膀先是被人用钳子夹住，紧接着，他就感觉到自己肩膀传来一阵剧痛，手中的弓一下就掉在了地上。

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但他并没喊疼，因为他感觉之前肩膀酸痛竟然神奇消失不见了。

这是什么女华佗啊？

“好了帮你舒展了，下次肩膀出问题及时就医。”

姬清仪淡淡地看了苏橙一眼，她的嘴唇微翘，似笑非笑，她说：\"第一次射箭感觉如何？”

“对比激烈的对抗性运动来说，这种沉静内敛比较适合我。”

苏橙闻言，顿时脸色一红，但他很快调整好自己的状态。

姬清仪点了点头，没有再说些什么，而是捡起地上的弓箭重新放回了苏橙的手上。

“无论什么情况弓都不允许再掉在地上。”

姬清仪的声音带着严肃。

“我明白了。”

苏橙立即说道。

姬清仪点点头，然后开口道：“继续。”

“好的。”

苏橙说道，他拿起弓重新搭箭，由于肩膀不疼了，所以这次比之前更好了。

可是还是脱靶。

“请放松，看向靶子，想象是你的内心。”

姬清仪皱了皱眉，说道。

“好的。”

苏橙说完。

然后又脱靶了。

“继续！”

姬清仪又说道，语气逐渐冰冷：“清净心灵，以礼仪之姿与弓身形合一，然后将它射出去！”

“好的！！”

苏橙拿起箭，再次搭箭。

可是，他又脱靶了。

姬清仪看着苏橙的眼睛，然后道：\"将自己的心境调至中正平和，然后在高度的精神集中下，射中目标！”

“好的社长，没问题社长！”

苏橙深吸了口气，然后再次拿起弓，调整呼吸，接着再次搭箭。

结果，还是脱靶。

………

“你能