我们好像并不习惯纯粹的玩乐，以及以娱乐和快乐为目的的活动和享受。只有努力才是正确人生的打开方式。

娱乐是玩物丧志，是可耻的；

快乐是不严肃的，是可耻的；

有需求是低俗的，是可耻的；

有做不到的事情一定是不努力，而不努力也是可耻的。

我们从小所受的教育中从来没有一条叫做尊重自己。吃苦耐劳、拥抱苦难，通过书本、电视、身边人在几十年的时间里不断的重复给我们打上难以磨灭的思想钢印。

不可置否，这给我们带来很多技能和物质上的收获，但同时也给很多人带来那种很努力却得不到回报的深深无力感，处在极大的焦虑中，难以抽身。

这不能怪我们。

我们从小就以为，人生最重要的是未来。

父母教育孩子养成好习惯，为的是长大后对我们有益；老师向学生保证，无聊的课程日后有助于我们谋职；公司主管告诉新员工，要耐心，努力工作，因为有朝一日会晋升为主管。——殊不知，有漫长的晋升之路尽头，退休的时刻也会同时到来。

就是没人教过我们怎么快乐。

对于很多普通人而言，读书需要20年，还房贷需要30年，剩下的时间，可能只够去医院做最后的贡献。

爱默生曾说：“我们对生活有种种期待，却从未真正生活过”。

我们不是没有快乐能力。

没有人天生下来就不会快乐，不会享受。

仔细想想看，你并不是没有快乐，你只是忘了快乐是什么感觉，你已经不记得上一次快乐是什么时候了。

因为每一次快乐维持时间就那么短暂，每一次到了最后都变了味。

还记得小时候，父母好不容易答应给你买根雪糕，你如获珍宝地拿在手里，小心翼翼放进嘴里舔咂，甚至不敢大口咬掉，害怕吃太快尝不出味道。一根雪糕就可以快乐一整天。

但晚上的时候，父母就会告诉你：今天已经吃过雪糕，那这学期期末考试怎么也得考个班级前三名，否则以后没雪糕吃。

刚上大学的时候，第一次离开家乡，抱着新鲜、未知、还裹挟一点害怕的复杂心情，心想终于摆脱父母、老师的管教了，象牙塔新生活即将拉开帷幕。

你激情满满，不管是参加社团，还是学习都投入极大的热情。

你毕业之后找的第一份工作，终于能让你光明正大地摆脱大学生这个身份，靠自己独立赚到第一份工资，养活自己。

你即将迈入婚姻，对婚后的生活充满遐想。内心感觉自己终于成家立业，是一名能担负责任的成年人了。

每一次刚开始的时候，我们都信心满满，以为快乐的生活也不过如此。

但随着时间推移，重复让你麻木，一成不变让你无法呼吸，本来是活在自己的预期里，却不知不觉变成活了家人的期待里、跟别人攀比和用社会的赏罚来制约自己。

工作不敢随便更换，因为拼命工作赚钱就是为了家庭，为了父母、为了伴侣、为了孩子······哪怕只要稍微挪动一下屁股，你都害怕这种不安稳带给家庭带来变故。

而且随着年龄渐长，你会猛然发现，昔日的同学、同事已经一骑绝尘，他们要么有钱要么有势，只有你自己感觉在原地踏步，无限重复。

你想着不能甘居人后。别人拥有的你也要有，哪怕你现在没能力拥有，透支未来贷款也要有。你开始背各种房贷、车贷，因为在你看来现在的社会，有房有车才能称之为体面。

结果就是越这样，我们被现实绑得越牢固，变得不敢生病、不敢玩乐、不敢旅游，甚至连抬头看天都成了一种奢望，活生生把自己变成没有情绪的