多的晶石。要不是这次借助河图洛书修炼了宁字卷，我居然开启第一次涅槃，可能要差的远。

不过，消耗的晶石数量暴涨，也足以看出这次进行的涅槃，效果不错。要知道,即便是体修，也难以获得这样飞跃性的体质提升。宁字卷的效果，十分惊人，让我的远远超越了那些同阶的修者。”