会先跟你们说一说这锻体之境的划分。其中一些东西，你们要弄清楚。”

众人听到后，全都神色凝重的点了点头。

随后，羲顿了顿才开口说道：

“锻体之境，因为我人族的体魄羸弱，需要循序渐进，才能实现最终的蜕变。

而这锻体的第一步，就是炼皮！”

“炼皮，乃是我们锻体的第一个阶段。皮是我们人的第一个防御，所以，这炼皮是第一个阶段。

这一阶段，我通过观察青牛凶兽还有凶兽黑魔牛，最终找到了几个动作，可以对我们的人体产生锻炼的方法。

通过动作引动体内的气血之力，再加上这些动作从外界引来的灵气，内外夹击之下，磨炼自身的皮肤。

然而，你们要记住，修炼此法，必须要有充足的气血，气血一旦不足，千万不可乱来。

这套动作会引动天地灵气，若是没有气血抗衡，会使得灵气侵蚀，最起码也会重伤。

而一旦修成这第一个境界，我们本身的气血不仅会大增，并且还可以获得万斤巨力，不过这个力气的多少，我觉得每个人都不太一样。

这个需要你们自己去确定。不过修成这炼皮之境以后，皮肤足以挡住一些八九品的凶兽攻击。

只要操作得当，也可以将凶兽斩杀。有天赋者，七八品的凶兽也可以斩杀。”

听到这里，所有人全都双眼放光的看着羲。

而羲也是微微一笑，随后起身，说道：

“诸位看好了，接下来就是修炼之法！

我将其称之为：青魔牛炼皮拳！

这是第一式，青牛踏地！这一式，共有九个招式，可以激荡体内气血，用来激发体内的气血。”

说着，羲直接开始在这里演练起来，只见此时的羲，好似化为了蛮荒青牛一般，充满了野性的气息。

一分钟钟后，羲演练完成，看着众人说道：

“可记好了？”

有的人点了点头，有的人却摇摇头。而羲看到后，微微一笑，说道：

“不必着急，以后可以慢慢学，我先传下一式！”

“这一式，名曰：青牛甩尾！这一招，可以初步锻炼我们的皮膜！”

说着，羲又开始一点点的传授给众人。就这样，一个教，一个学，终于在夜幕降临之时，这炼皮之境的修炼之法来到了最后一试。

羲看着众人，说道：

“这炼皮之境的最后一式不同于之前的法门，这一式，威力不小，并且力道十分霸道。

乃是我当初看到蛮荒青牛王与黑魔牛对打之时领悟出来的法门。

这个法门结合可蛮荒青牛的攻击发还有黑魔牛的攻击法，形成了强有力的锻炼之法。

只要可以练成这一式，足以修成练体之境的第一境，炼皮之境。”

说完，羲便开始演练起这一式来。只见随着羲的演练，其背后出现了一头青黑色皮肤的巨大牛王的虚影。

随着这虚影出现，一股恐怖的气息从羲的身上扑面而来。只见羲的皮肤，突然皱起，紧接着，散发出了一种金属般的感觉。

看到这一幕后，众人全都露出了震惊的神色。

这时，羲散去了这股气势，随后说道：

“这就是我要交给你们的功法了。不过今天天色已晚，你们先回去吧。

正好也可以把今天讲的内容都好好思索一边，千万不要弄错了。

还有，你们一定要记住，修炼这个功法，需要大量的气血，也就是说，你们需要不少的血食才行。

若是气血不够，千万不要修炼，还有，修炼之时，感觉气血不足，一定要及时停下来，此事十分重要，一定要谨记，谨记……”

听到这里，众人都点了点头，随后说道：